Bel ve Boyun Sağlığı İçin En İyi Ofis Koltuk Pozisyonları
10-02-2026
11:33
Uzun süre masa başında çalışan kişiler için doğru ofis koltuğu pozisyonu, bel ve boyun sağlığını korumanın en önemli adımlarından biridir. Yanlış oturma alışkanlıkları zamanla bel ağrısı, boyun tutulması ve duruş bozukluklarına neden olabilir.
Doğru oturma için öneriler:
• Sırt tamamen koltuğa yaslanmalı
• Bel boşluğu desteklenmeli
• Ayaklar yere tam basmalı
• Dizler kalça hizasında olmalı
• Ekran göz hizasında konumlanmalı
Ergonomik bir ofis koltuğu seçmek, sağlıklı ve konforlu çalışma için kritik öneme sahiptir.
Ergonomik Ofis Koltuğu Seçimi
Doğru oturma pozisyonunu destekleyen ergonomik bir koltuk seçmek, uzun vadede sağlık ve konfor açısından büyük fark yaratır. Farklı ihtiyaçlara uygun ofis koltuğu modellerini incelemek için aşağıdaki kategorilere göz atabilirsiniz.